Anxiety is like fire—when controlled, it fuels strength, but when unchecked, it can destroy its source. Developing innovative strategies for managing anxiety from childhood is essential, much like learning to harness fire safely for personal use. Anxiety is often linked to disorders, but in reality, it can be a normal part of life—or a sign … Continue reading From Anxiety to Strength: Understanding the Balance

This section is about exploring mental health and well-being from multiple perspectives. While I may primarily discuss it through a psychiatric lens, I’ll also bring in non-psychiatric viewpoints, including unconventional and atypical ideas that may seem far from science but still hold meaning for the community or at least a part of it, no matter … Continue reading Wellbeing and Resilience

বাংলাদেশের ২০২৪ সালের ছাত্র আন্দোলনের সময় থেকে ঘুরে ফিরে মাথায় একটা চিন্তাই আসছিল, কিভাবে দেশ/জাতির দীর্ঘ মেয়াদি টেকসই উন্নতি হতে পারে! প্রথম কয়েকদিন ভেবেছিলাম, খারাপ শাসক দূর হয়ে গেলেই সব ঠিক হয়ে যাবে। সৌভাগ্য যে খারাপ শাসক দূর হল, কিন্তু দেখলাম তার পরপরই ভবিষ্যৎ সম্ভাব্য খারাপ শাসকেরা আশে পাশে ঘুর ঘুর শুরু করে দিয়েছে। মনে … Continue reading পূজারী

মৃত্যুভয় আর ধার্মিকতা বিষয়ে প্রথম বড় কাজের অভিজ্ঞতা আমার পি এইচ ডি এর গবেষণা করার সময়। দুরশিক্ষনে আমাকে বিনা খরচে ছাত্র হিসাবে ওই বিশ্ববিদ্যালয় গ্রহণ করেছিল এই শর্তে যে আমি সফলভাবে গবেষণা শেষ করে তা পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য জমা দেব; আর যদি তা অরিজিনাল এবং সফল হয় তাহলেই আমার সার্টিফিকেট এবং ডিগ্রি ওরা দেবে। পরবর্তীতে গবেষণার … Continue reading কিভাবে শুরু?

এ অংশে আমি ডেথ অ্যান্ড অ্যাডজাস্টমেন্ট হাইপোথিসিস এর কথা সহজ বাংলায় লেখার চেষ্টা করব। প্রথম উদ্দেশ্য হল বাংলা ভাষাভাষীরা এটা সম্পর্কে বুঝতে পারবে। দ্বিতীয় উদ্দেশ্য হল সহজ বাংলায় লিখতে পারলে সম্ভবত আমি এটাকে সহজ ইংরেজিতে রূপান্তরিত করতে পারব। এ বিষয়ে আমার প্রাথমিক কাজগুলোকে আমি খুব আনাড়ি আর দুর্বোধ্য মনে করি, যার সবই ইংরেজিতে। আশা করছি … Continue reading ডেথ অ্যান্ড অ্যাডজাস্টমেন্ট হাইপোথিসিস এর কথা

In an earlier article, I discussed why everything in the universe is subject to asymmetric duality. Simply put, everything exists in pairs—just as many scriptures suggest—and within each pair, one element influences or dominates the other. For example, think of our two hands: both function, but usually one is dominant. Though that example is straightforward, … Continue reading The Dance of Duality: A Universal Tendency Toward Oneness

এর আগে একটা লেখায় আলোচনা করেছিলাম কেন বিশ্ব ব্রহ্মাণ্ডের সবকিছু অপ্রতিসম দ্বৈততার আওতাধীন। সহজ কর বলতে গেলে, সব কিছুরই একটা জোড়া থাকে (ঠিক যেমনটা ধর্ম গ্রন্থে বলা), আর সেই জোড়ায় একটা অন্যটার ওপর বিভিন্নভাবে প্রভাবশালী। উদাহরণ হিসাবে মানুষের দুটো হাতের কথা ভাবুন। সাধারণত দুটো হাতই কাজ করে যদিও একটার প্রাধান্য থাকে। যদিও খুব সহজ করে … Continue reading “সব-কিছু”র তত্ত্ব কথা

স্বর্গ নরকের ধারণা মানুষের সমাজে খুব পুরাতন। বিশ্বাসীরা বিশ্বাস করেন এ তথ্য সৃষ্টিকর্তা মানুষকে জানিয়েছেন; অবিশ্বাসীদের ধারণা এটা মানুষ প্রয়োজনের তাগিদে তৈরি করে নিয়েছে। এ বিষয়ে কে ঠিক তা নিয়ে যুক্তি তর্ক করা এ লেখার উদ্দেশ্য নয়। কারণ এটা প্রতিটা মানুষের ভেতরের জগতের সাথে সম্পৃক্ত যা অন্য কারো সাথে তর্ক করা অর্থহীন। বরং এ ধরণের … Continue reading স্বর্গ-নরক