There’s a saying: If you can’t win something, break it down and try again! Splitting a big challenge into smaller, manageable parts makes it far less intimidating. We often associate this strategy with war or politics, but in reality, it’s a powerful tool for everyday life. Picture yourself facing a task so massive that it … Continue reading The Art of Breaking It Down: A Secret to Success and Serenity
Uncategorized
Hallucinations: A Simplified View for All
What are hallucinations?Hallucinations are false perceptions—they feel real but aren’t. They can involve any of the five senses: sight, hearing, smell, taste, or touch. Often, more than one sense is affected at the same time. Do hallucinations always mean illness?Not always. Some hallucinations are normal, like those that happen when falling asleep (hypnagogic) or waking … Continue reading Hallucinations: A Simplified View for All
Understanding Alcohol as a Hypnotic: A Practical Strategy to Awareness
Alcohol is often regarded as the oldest hypnotic substance known to humankind. As someone who does not consume alcohol, I perceive it through the lens of its hypnotic effects, which allows me to recognize its true nature. Understanding alcohol as a hypnotic can provide a clearer perspective on its risks and implications, helping individuals make … Continue reading Understanding Alcohol as a Hypnotic: A Practical Strategy to Awareness
From Anxiety to Strength: Understanding the Balance
Anxiety is like fire—when controlled, it fuels strength, but when unchecked, it can destroy its source. Developing innovative strategies for managing anxiety from childhood is essential, much like learning to harness fire safely for personal use. Anxiety is often linked to disorders, but in reality, it can be a normal part of life—or a sign … Continue reading From Anxiety to Strength: Understanding the Balance
Wellbeing and Resilience
This section is about exploring mental health and well-being from multiple perspectives. While I may primarily discuss it through a psychiatric lens, I’ll also bring in non-psychiatric viewpoints, including unconventional and atypical ideas that may seem far from science but still hold meaning for the community or at least a part of it, no matter … Continue reading Wellbeing and Resilience
When Sensitivity and Loss Works Togather – A Memoir
I never considered myself hypersensitive growing up, and no one around me pointed it out either. Yet I always felt different—as if my thoughts and emotions were tuned to a frequency others couldn’t quite hear. I struggled to blend in with the everyday community. My outlook on life didn’t align with theirs. I often sensed … Continue reading When Sensitivity and Loss Works Togather – A Memoir
পূজারী
বাংলাদেশের ২০২৪ সালের ছাত্র আন্দোলনের সময় থেকে ঘুরে ফিরে মাথায় একটা চিন্তাই আসছিল, কিভাবে দেশ/জাতির দীর্ঘ মেয়াদি টেকসই উন্নতি হতে পারে! প্রথম কয়েকদিন ভেবেছিলাম, খারাপ শাসক দূর হয়ে গেলেই সব ঠিক হয়ে যাবে। সৌভাগ্য যে খারাপ শাসক দূর হল, কিন্তু দেখলাম তার পরপরই ভবিষ্যৎ সম্ভাব্য খারাপ শাসকেরা আশে পাশে ঘুর ঘুর শুরু করে দিয়েছে। মনে … Continue reading পূজারী
কিভাবে শুরু?
মৃত্যুভয় আর ধার্মিকতা বিষয়ে প্রথম বড় কাজের অভিজ্ঞতা আমার পি এইচ ডি এর গবেষণা করার সময়। দুরশিক্ষনে আমাকে বিনা খরচে ছাত্র হিসাবে ওই বিশ্ববিদ্যালয় গ্রহণ করেছিল এই শর্তে যে আমি সফলভাবে গবেষণা শেষ করে তা পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য জমা দেব; আর যদি তা অরিজিনাল এবং সফল হয় তাহলেই আমার সার্টিফিকেট এবং ডিগ্রি ওরা দেবে। পরবর্তীতে গবেষণার … Continue reading কিভাবে শুরু?
ডেথ অ্যান্ড অ্যাডজাস্টমেন্ট হাইপোথিসিস এর কথা
এ অংশে আমি ডেথ অ্যান্ড অ্যাডজাস্টমেন্ট হাইপোথিসিস এর কথা সহজ বাংলায় লেখার চেষ্টা করব। প্রথম উদ্দেশ্য হল বাংলা ভাষাভাষীরা এটা সম্পর্কে বুঝতে পারবে। দ্বিতীয় উদ্দেশ্য হল সহজ বাংলায় লিখতে পারলে সম্ভবত আমি এটাকে সহজ ইংরেজিতে রূপান্তরিত করতে পারব। এ বিষয়ে আমার প্রাথমিক কাজগুলোকে আমি খুব আনাড়ি আর দুর্বোধ্য মনে করি, যার সবই ইংরেজিতে। আশা করছি … Continue reading ডেথ অ্যান্ড অ্যাডজাস্টমেন্ট হাইপোথিসিস এর কথা
The Dance of Duality: A Universal Tendency Toward Oneness
In an earlier article, I discussed why everything in the universe is subject to asymmetric duality. Simply put, everything exists in pairs—just as many scriptures suggest—and within each pair, one element influences or dominates the other. For example, think of our two hands: both function, but usually one is dominant. Though that example is straightforward, … Continue reading The Dance of Duality: A Universal Tendency Toward Oneness
Dr. M Samir Hossain 